"La guérison, c’est l’éveil de l’être à ce qu’il est vraiment." Pierre Lessard
Forme ancestrale de connaissance de Soi, le Yoga Kundalini est une technologie précise et ordonnée qui vous permet de sortir petit à petit du figement corporel, émotionnel, psychique pour partir à la rencontre de Soi, cheminer, expérimenter, éprouver votre énergie vitale, vos désirs au sens large, votre force créatrice, vos capacités intrinsèques en tant qu’être humain, restaurer votre souveraineté.
Les outils proposés sous différentes formes contribuent au bon fonctionnement de votre mental, de votre corps physique, émotionnel et de vos corps subtils et s’adaptent à chaque type de corps, à chaque condition physique, à chaque phase de vie.
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"Curieuse et passionnée, la nature humaine ne cesse de m'émerveiller, son potentiel et son infinitude aussi."
Les pratiques de Yoga Kundalini sont complètes et holistiques. Elles tiennent compte de vos dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, autant que de votre place dans votre environnement.
Elles agissent directement sur chacun de vos corps, physique et subtils, et révèlent ainsi les influences des éléments sur vous, la puissance de votre lien avec la Nature et le grand Tout. L’Universel nourrissant l’intime et vice-versa, elles permettent de ressentir et expérimenter cette porosité heureuse.
Techniques de respiration.
Séries de postures et de mouvements spécifiques, adaptés à chaque corps, à chaque étape de la vie et visant un résultat spécifique.
La science du son (du sanskrit : man = l’esprit / tra = la protection).
Les méditations en mouvements et en sons.
La relaxation profonde.