Pratiquer le yoga après avoir donné la vie et en présence de ton bébé, c'est

Prendre le temps,

Prendre ton temps,

Partir à la rencontre de ton nouveau Soi,

Accueillir ta grandeur de Femme,

Te connecter, te reconnaître dans ce nouveau corps, ce nouvel état

Avec bienveillance

Avec beaucoup, beaucoup d'Amour

Retrouver ton centre

Renforcer ton corps, avec une attention particulière portée au plancher pelvien et à la zone abdominale

Respirer

Méditer

Mais aussi construire le lien avec ton enfant

Lui chuchoter des histoires, vos histoires, celles de votre lignée

Rencontrer d'autres mamans, échanger

Partager

Rire, pleurer peut-être

Et ainsi vivre, parallèlement à la pratique du yoga, ces moments entre femmes si essentiels pendant cette période dans un écrin de douceur, de chaleur, de sécurité

En un mot ou presque, célébrer, honorer, danser votre nouvelle maternité toutes ensemble!

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Ton bébé profite-t-il de la séance?

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Ton bébé ressent et vit tout ce que tu ressens et vis. Il est totalement connecté à toi, tant au niveau cellulaire que neuronal. Quand tu t’accordes bienveillance, patience, temps, que tu prends soin de toi, autant physiquement qu’émotionnellement, mentalement ou spirituellement, que tu te reconnectes à ton soi profond, ton bébé le vit avec toi et en profite totalement. Le lien entre vous deux se renforcent, la confiance grandit …et l'Amour aussi!

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Témoignage

"Une première grossesse est un vrai bouleversement dans la vie et dans le corps. La pratique du yoga prénatal m'a permis d'appréhender ce moment avec beaucoup de sérénité et de me préparer physiquement et mentalement à l'accouchement. Le yoga postnatal m'a aidée remettre mon corps en mouvement en douceur, en partageant un moment de détente privilégié avec mon bébé!" Noémie

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Pratiquer le yoga pendant votre grossesse,

c’est respirer, apprendre à écouter et à connaître votre corps, l’assouplir,

vous détendre, renforcer votre système nerveux, méditer, vivre pleinement et avec bienveillance vos transformations physiques, hormonales, émotionnelles,

vous réapproprier votre rythme naturel et celui de votre bébé, toucher à toutes les dimensions de votre Être et celles de votre bébé, entrer en connexion avec lui,

mais aussi chanter, danser, rire, partager avec d’autres futures mamans afin de vivre votre grossesse et donner naissance en toute conscience et dans votre toute puissance

et renaître à vous-même.

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Témoignages

"Le cours de yoga prénatal de Christelle auquel j'ai eu le privilège de participer a été une expérience profondément inspirante. Dès le premier instant, l'atmosphère était magique grâce à la chaleur, à la spiritualité et à l'énergie positive de Christelle. J'ai immédiatement ressenti que c'était un refuge bienvenu de la vie quotidienne chargée où nous avons si peu de temps pour nous concentrer à la grossesse et au miracle qui grandit en nous.

Ces moments en or m'ont permis de me connecter au bébé, de me ressourcer et de retrouver de la sérénité et de l'harmonie intérieures. Après chaque séance, je repartais pleine de nouvelle énergie. Christelle est une personne extraordinaire, dédiée à offrir un soutien précieux à chaque femme enceinte, en fournissant des conseils personnalisés dès le début de la grossesse jusqu'à l'accouchement. De plus le cours a été une merveilleuse opportunité de tisser des nouvelles amitiés qui m'accompagnent encore aujourd'hui dans l'aventure d'être maman." Eliane

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"Enceinte d'environ 4 mois, j'ai décidé de suivre des cours de yoga prénatal avec Christelle. Faisant déjà du yoga auparavant, c'était un désir de le faire enceinte. Ce fut un réel moment d'apesanteur, de connexion avec mon bébé et de bienfait pour mon corps. J'ai vécu ma grossesse avec beaucoup de gratitude ! Je recommande à toutes les futures mamans de suivre les cours de Christelle. Elle saura vous guider." Patrizia

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"Une première grossesse est un vrai bouleversement dans la vie et dans le corps. La pratique du yoga prénatal m'a permis d'appréhender ce moment avec beaucoup de sérénité et de me préparer physiquement et mentalement à l'accouchement. Le yoga postnatal m'a aidée remettre mon corps en mouvement en douceur, en partageant un moment de détente privilégié avec mon bébé!" Noémie

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J'ai le grand privilège de participer à ce magnifique projet intitulé Reconnexion et créé et porté par Natacha et Dalia et il m'arrive de proposer des pratiques dans ce cadre-là. Détails et calendrier sur: www.reconnexiongeneve.ch

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Inspirée par le Yoga Kundalini, j'insuffle à tes différents corps du mouvement, de la rondeur, de la fluidité, du souffle pour faire danser l'énergie primale et créatrice. T'ouvrir au cœur de l'instant, t'y mouvoir, y respirer, ressentir, accueillir ce qui est là, le confort comme l'inconfort.

Libérer tes corps des contingences et des blocages physique et émotionnel, y expérimenter profondément la magie de l'instant et de l'impermanence et choisir en conscience le chemin de ton cœur, de ton évidence, de ton essence, avec curiosité et Amour.

Les pratiques de l’été proposent de t'octroyer un temps, un espace, pour vivre, expérimenter ta présence au monde, unique, riche et singulière, dans l'ici et maintenant, à travers ton corps physique, et sublimée par l'énergie du Cercle, grâce à des outils millénaires combinés à d'autres issus des dernières recherches sur l'anatomie humaine.

Au programme: des méditations, des techniques de respiration, des séries de mouvements issues du Yoga Kundalini et sublimées par l'approche des 5 Filaments (qui offre une nouvelle façon de comprendre et de vivre le mouvement dans une logique avant-gardiste et heuristique du mouvement et de libérer ses fascias).

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Prévoyez un tapis ou un linge pour pratiquer confortablement.

Pour toutes et tous.

La pratique n'a pas lieu s'il pleut. Pour être au courant d'une annulation vous pouvez rejoindre la newsletter.

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PROCHAINES PRATIQUES AVEC MOI:

17 juin, 15 juillet, 26 août.

J'ai le grand privilège de participer à ce magnifique projet intitulé Reconnexion et créé et porté par Natacha et Dalia et il m'arrive de proposer des pratiques dans ce cadre-là.

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Inspirée par le Yoga Kundalini, j'insuffle à tes différents corps du mouvement, de la rondeur, de la fluidité, du souffle pour faire danser l'énergie primale et créatrice. T'ouvrir au cœur de l'instant, t'y mouvoir, y respirer, ressentir, accueillir ce qui est là, le confort comme l'inconfort.

Libérer tes corps des contingences et des blocages physique et émotionnel, y expérimenter profondément la magie de l'instant et de l'impermanence et choisir en conscience le chemin de ton cœur, de ton évidence, de ton essence, avec curiosité et Amour.

Les pratiques de l’été proposent de t'octroyer un temps, un espace, pour vivre, expérimenter ta présence au monde, unique, riche et singulière, dans l'ici et maintenant, à travers ton corps physique, et sublimée par l'énergie du Cercle, grâce à des outils millénaires combinés à d'autres issus des dernières recherches sur l'anatomie humaine.

Au programme: des méditations, des techniques de respiration, des séries de mouvements issues du Yoga Kundalini et sublimées par l'approche des 5 Filaments (qui offre une nouvelle façon de comprendre et de vivre le mouvement dans une logique avant-gardiste et heuristique du mouvement et de libérer ses fascias).

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Prévoyez un tapis ou un linge pour pratiquer confortablement.

Pour toutes et tous.

La pratique n'a pas lieu s'il pleut. Pour être au courant d'une annulation vous pouvez rejoindre la newsletter.

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PROCHAINES PRATIQUES AVEC MOI: 25 juin et 2 juillet.

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Pratiquer le yoga pendant votre grossesse,

c’est respirer, apprendre à écouter et à connaître votre corps, l’assouplir,

vous détendre, renforcer votre système nerveux, méditer, vivre pleinement et avec bienveillance vos transformations physiques, hormonales, émotionnelles,

vous réapproprier votre rythme naturel et celui de votre bébé, toucher à toutes les dimensions de votre Être et celles de votre bébé, entrer en connexion avec lui,

mais aussi chanter, danser, rire, partager avec d’autres futures mamans afin de vivre votre grossesse et donner naissance en toute conscience et dans votre toute puissance

et renaître à vous-même.

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Témoignages

"Le cours de yoga prénatal de Christelle auquel j'ai eu le privilège de participer a été une expérience profondément inspirante. Dès le premier instant, l'atmosphère était magique grâce à la chaleur, à la spiritualité et à l'énergie positive de Christelle. J'ai immédiatement ressenti que c'était un refuge bienvenu de la vie quotidienne chargée où nous avons si peu de temps pour nous concentrer à la grossesse et au miracle qui grandit en nous.

Ces moments en or m'ont permis de me connecter au bébé, de me ressourcer et de retrouver de la sérénité et de l'harmonie intérieures. Après chaque séance, je repartais pleine de nouvelle énergie. Christelle est une personne extraordinaire, dédiée à offrir un soutien précieux à chaque femme enceinte, en fournissant des conseils personnalisés dès le début de la grossesse jusqu'à l'accouchement. De plus le cours a été une merveilleuse opportunité de tisser des nouvelles amitiés qui m'accompagnent encore aujourd'hui dans l'aventure d'être maman." Eliane

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"Enceinte d'environ 4 mois, j'ai décidé de suivre des cours de yoga prénatal avec Christelle. Faisant déjà du yoga auparavant, c'était un désir de le faire enceinte. Ce fut un réel moment d'apesanteur, de connexion avec mon bébé et de bienfait pour mon corps. J'ai vécu ma grossesse avec beaucoup de gratitude ! Je recommande à toutes les futures mamans de suivre les cours de Christelle. Elle saura vous guider." Patrizia

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"Une première grossesse est un vrai bouleversement dans la vie et dans le corps. La pratique du yoga prénatal m'a permis d'appréhender ce moment avec beaucoup de sérénité et de me préparer physiquement et mentalement à l'accouchement. Le yoga postnatal m'a aidée remettre mon corps en mouvement en douceur, en partageant un moment de détente privilégié avec mon bébé!" Noémie

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Inspirée par le Yoga Kundalini, j'insuffle à tes différents corps du mouvement, de la rondeur, de la fluidité, du souffle pour faire danser l'énergie primale et créatrice. T'ouvrir au cœur de l'instant, t'y mouvoir, y respirer, ressentir, accueillir ce qui est là, le confort comme l'inconfort.

Libérer tes corps des contingences et des blocages physique et émotionnel, y expérimenter profondément la magie de l'instant et de l'impermanence et choisir en conscience le chemin de ton cœur, de ton évidence, de ton essence, avec curiosité et Amour.

Les pratiques de l’été proposent de t'octroyer un temps, un espace, pour vivre, expérimenter ta présence au monde, unique, riche et singulière, dans l'ici et maintenant, à travers ton corps physique, et sublimée par l'énergie du Cercle, grâce à des outils millénaires combinés à d'autres issus des dernières recherches sur l'anatomie humaine.

Au programme: des méditations, des techniques de respiration, des séries de mouvements issues du Yoga Kundalini et sublimées par l'approche des 5 Filaments (qui offre une nouvelle façon de comprendre et de vivre le mouvement dans une logique avant-gardiste et heuristique du mouvement et de libérer ses fascias).

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Prévoyez un tapis ou un linge pour pratiquer confortablement.

Pour toutes et tous.

La pratique n'a pas lieu s'il pleut.

J'ai le grand privilège de participer à ce magnifique projet intitulé Reconnexion et créé et porté par Natacha et Dalia et il m'arrive de proposer des pratiques dans ce cadre-là. Détails et calendrier sur: www.reconnexiongeneve.ch

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Inspirée par le Yoga Kundalini, j'insuffle à tes différents corps du mouvement, de la rondeur, de la fluidité, du souffle pour faire danser l'énergie primale et créatrice. T'ouvrir au cœur de l'instant, t'y mouvoir, y respirer, ressentir, accueillir ce qui est là, le confort comme l'inconfort.

Libérer tes corps des contingences et des blocages physique et émotionnel, y expérimenter profondément la magie de l'instant et de l'impermanence et choisir en conscience le chemin de ton cœur, de ton évidence, de ton essence, avec curiosité et Amour.

Les pratiques de l’été proposent de t'octroyer un temps, un espace, pour vivre, expérimenter ta présence au monde, unique, riche et singulière, dans l'ici et maintenant, à travers ton corps physique, et sublimée par l'énergie du Cercle, grâce à des outils millénaires combinés à d'autres issus des dernières recherches sur l'anatomie humaine.

Au programme: des méditations, des techniques de respiration, des séries de mouvements issues du Yoga Kundalini et sublimées par l'approche des 5 Filaments (qui offre une nouvelle façon de comprendre et de vivre le mouvement dans une logique avant-gardiste et heuristique du mouvement et de libérer ses fascias).

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Prévoyez un tapis ou un linge pour pratiquer confortablement.

Pour toutes et tous.

La pratique n'a pas lieu s'il pleut. Pour être au courant d'une annulation vous pouvez rejoindre la newsletter.

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PROCHAINE PRATIQUE AVEC MOI: samedi 28 juin

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